毛穴の悩みにいいと聞いて使った化粧水や美容液を使ったのにあまり効果がない・・と悩んだことはありませんか？
毛穴ケアのコスメといっても、様々な種類があります。
例えば、毛穴の黒ずみが気になっている場合とたるんだ毛穴が気になっている場合とでは、選ぶコスメも変わってきます。
そのため、毛穴トラブルに効くといってやみくもに使っているだけでは効果がない場合があるのです。
自分の毛穴タイプやトラブルの原因をまず知る必要があります。 自分がどのタイプに当てはまるのかをチェックした上で、適切な化粧水や乳液・美容液を選ぶようにしましょう。
自分の毛穴はどのタイプ？
適切な対策をするために、まず自分がどのタイプに当てはまるのかを確認しましょう。
大きく分けて次の3つのタイプに分けられます。
１．詰まり毛穴タイプ
詰まり毛穴タイプとは、毛穴に角栓が詰まった状態です。 角栓は、皮脂や角質が毛穴内で詰まって硬くなったものを指します。
詰まった角栓をそのままにしておくと、空気に触れたり、紫外線が当たることで黒ずんでしまいます。
詰まり毛穴は、皮脂が多いTゾーン（額、鼻、あご）に見られることが多く、特に鼻の頭、小鼻の部分にできやすいです。
角栓が気になるからと、はがすタイプのパックを使ったり、ピンセットで取ったりするのは逆効果なのでやめましょう。
角栓除去の対策コスメとしては、スクラブ洗顔や酵素洗顔などが挙げられます。
２．開き毛穴タイプ
開き毛穴タイプとは、毛穴から皮脂が過剰に分泌されて毛穴が開いた状態のことです。
このタイプの人は、脂性肌や混合肌など、皮脂が多いタイプです。脂性肌の方は、肌の水分量と油分のバランスが崩れることで毛穴のトラブルが発生してしまいます。
肌の水分量を整えることで、過剰な皮脂分泌を減らして毛穴の開きを抑えるように改善できます。
３．たるみ毛穴タイプ
たるみ毛穴タイプとは、加齢によってお肌がたるむことが原因で、毛穴が縦長のしずく型に変形して広がった状態です。
肌を引っ張って持ち上げると毛穴が気にならなくなる場合、このタイプに当てはまります。 頬に良く見られます。
真皮のコラーゲンの減少や表情筋の衰えなどによって、肌の張りが弱くなり表皮がたるんでしまうことで毛穴も一緒にたるんでしまうのです。
加齢以外にも、間違ったスキンケアや過度なお肌へのケアなどによっても肌の弾力が衰え、たるみ毛穴ができてしまうことがあります。
表情筋が原因でのたるみの場合は、化粧品だけでなく表情筋を鍛えるエクササイズなども取り入れてみましょう。 真皮のコラーゲンの減少での衰えが原因の場合は、たるみ毛穴対策ができる化粧品を取り入れることで改善していきます。
詰まり毛穴に有効な化粧品の成分は？
角栓は皮脂や古くなった角質が毛穴に詰まったものです。
つまり毛穴の対策としては、古い角質を取り除く作用がある成分が入った化粧品を選ぶといいでしょう。
- フルーツ酸（AHA）
古い角質や皮脂を取り除くピーリング作用があります。 肌の表面を剥がすことで、皮膚のターンオーバーを促進し、シミやニキビ跡の改善、肌のキメの整える効果が期待されます。
また、肌の水分を保持する働きがあるため保湿効果もあります。
- プロテアーゼ
タンパク質分解酵素です。肌に蓄積した角質や角栓を分解してくれる働きがあります。
- サリチル酸
古い角質を除去するピーリング剤として使用されています。 ニキビ対策の化粧品などに含まれています。
- オイル・油脂
毛穴の汚れを落とすクレンジングオイルや、マッサージに使うキャリアオイルが当てはまります。 角栓を柔らかくしてくれる作用があります。オリーブオイルやマカデミアナッツオイル、ヒマワリオイルなど。
開き毛穴に有効な化粧品の成分は？
汚れた古い角質を落とし、余分な皮脂分泌を抑える成分。また、肌の水分量を高めてすでに開いてしまった毛穴を引き締める成分が入っている化粧品がおすすめです。
- ビタミンC誘導体
皮脂の過剰分泌を抑えて、毛穴を引き締める効果があります。 美白やアンチエイジングなどにも有効とされるので、様々な化粧品に含まれています。
ビタミンCは、劣化しやすかったり熱に弱かったりと不安定な成分といわれていて、それを安定させたものをビタミンC誘導体といいます。
- ヒアルロン酸
毛穴の開きや黒ずみを改善に導きます。真皮層の水分量を整えることで、肌のターンオーバーを正常にする働きが期待されます。
- セラミド
十分な量のセラミドが肌にある状態だと、キメが整って潤いがあるふっくらした肌になります。しっかりと潤うことでバリア機能が向上し毛穴が目立ちにくい肌になります。
たるみ毛穴に有効な化粧品の成分は？
肌のハリやうるおい不足にアプローチしてくれる成分が有効と言われています。
- ビタミンC・ビタミンC誘導体
ビタミンCにはコラーゲン合成促進効果もあります。酸化を防ぎ、毛穴を引き締める効果が◎
- レチノール
シワやたるみを改善する効果が認められている美容成分。 ただし、紫外線の影響を受けやすいため、夜のお手入れに使用することをおすすめします。
- コラーゲン
コラーゲンは肌のハリや弾力を保つために欠かせない要素です。
- ナイアシンアミド
真皮のコラーゲン生成を促し、肌にうるおいとハリを与える働きがあります。 乾燥によるしわの改善やたるみの予防に効果が期待される成分です。
まとめ
どの毛穴の悩みに当てはまりましたか？ 毛穴対策のコスメといっても様々なものがあるので、今使っているもので改善しない場合は、化粧品に入っている成分を見直してみてもいいかもしれません。
様々な悩みに対応した化粧品などもあるので、ご自身のお肌に合うものをいろいろ試してみてください。
