韓国コスメから火がついたCICA（シカ）コスメ。見かける機会も多いですよね。

ツボクサエキスと書かれているコスメもありますが、ツボクサエキスとCICAの違いはあるのでしょうか？

また、どんな効果があるのか？どんな人におすすめなの？

今日はツボクサ、CICAについて改めて掘り下げてみました！

ツボクサとCICA（シカ）は違うもの？

ツボクサとは？

ツボクサはセリ科の植物で、「ゴツコラ（Gotu Kola）」とよばれ、学名は「Centella Asiatica」（センテラ・アジアチカ）。

和名をツボクサと言います。

蓮の葉のような形をしているハーブの一種で、主にアジアやアフリカで自生しています。

古くから傷や火傷の治療薬として用いられています。韓国では一般的です。また、中国やインドでもお茶やサラダなどとして食べられています。伝統医学では抗炎症作用や傷の治癒促進として使用されています。

ツボクサから摂れる主要成分は、アジアチコシド、マデカシン酸、アジアチン酸などが含まれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皮膚の治癒をサポートし、赤みを抑える作用などが期待されます。

CICAとは？

CICAはツボクサから抽出したエキスを指します。

CICAの名前の由来は、諸説あると言われていますが、ツボクサの学名である「 C entella Asiat ica 」の頭文字と末尾から取られたもの、傷跡を意味する「 cica trix」が由来といわれています。

化粧品に配合されるエキスには、抗シワ作用やバリア機能修復などの効果が期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、肌の保護や鎮静、保湿、修復の効果があるとされ、様々なスキンケア製品に含まれています。

ツボクサエキス＝CICAは何に効果があるの？

それでは、ツボクサエキス・CICAは何に効果があるのでしょうか？

ツボクサから摂れる成分について詳しく見ていきましょう。

ツボクサから抽出される成分とは？

ツボクサから抽出される成分には主に次のような成分があります。

• アジアチコシド
• マデカシン酸
• アジアチン酸
• マデカッソシド

それぞれの成分の効果についてまとめてみました。

ツボクサから抽出される成分の効果は？

アジアチコシド

エイジングケア（抗老化作用）や肌の鎮静効果が高いと言われています。

主に次のような効果が期待されます。

• 抗酸化作用があり、老化を促進するダメージを軽減する。
• 敏感肌や湿疹などの炎症が起こっている肌を鎮静、肌を落ち着かせる作用。
• コラーゲン産生促進作用があり、肌のハリをもたらす。（シワ改善）

マデカシン酸

アジアチコシドと同様に、エイジングケア（抗老化作用）や肌の鎮静効果が高いと言われます。

主に次のような効果が期待されます。

• 敏感肌や炎症が起こった赤みのある肌などの鎮静作用。
• 抗酸化作用があり、肌を保護する作用。
• 抗炎症作用により、湿疹がある肌や、酒さ傾向のある肌の人にも使用できる。

アジアチン酸

様々な植物に含まれる強力な抗酸化物質で、日焼けや肌の老化の誘因を抑制してくれる働きがあります。

主に次のような効果が期待されます。

• 日焼けによるダメージや肌の老化の原因を抑制する。
• 抗酸化作用があり、肌を保護する作用。
• 肌の鎮静作用。

マデカッソシド

メラニン生成抑制効果があり、美白作用があると言われています。

主に次のような効果が期待されます。

• 色素沈着抑制作用（美白作用）
• メラニン生成抑制効果。

ツボクサエキス CICAの肌への効果

ツボクサエキス＝CICA（シカ）に含まれる成分には肌の再生へのアプローチや、肌トラブルを和らげたり改善したりする効果が期待できるといわれています。

ニキビやシミ、シワなどのさまざまな肌悩みをケアできます。

まとめると次のような肌への効果があります。

抗炎症作用

CICAに含まれるアジアチコシドやマデカシン酸は、肌の炎症を抑える効果があり、ニキビや赤み、乾燥によるかゆみなどのトラブルに対しても鎮静作用が期待できます。

敏感肌や赤みが出やすい肌質の方には特に有効です。

傷の修復と再生促進

CICAの成分はコラーゲン合成を促進するため、肌の修復や再生をサポートします。

これにより、ニキビ跡の改善や肌の回復を早める効果が期待できます。

保湿効果

CICAには肌のバリア機能を高める成分が含まれており、外部からの刺激や乾燥から肌を守ります。

水分を閉じ込めることで、しっとりとした肌を保ち、乾燥を防ぐ効果もあります。

エイジングケア

CICAには肌のバリア機能を高める成分が含まれており、外部からの刺激や乾燥から肌を守ります。

水分を閉じ込めることで、しっとりとした肌を保ち、乾燥を防ぐ効果もあります。

バリア機能の強化

CICAは肌のバリア機能を強化するため、敏感肌や外部刺激に弱い肌の保護にも効果的です。

肌の免疫力を高めることで、外部からの刺激による影響を受けにくくします。

このように、CICAは敏感肌や炎症が気になる肌に特に適しており、さまざまな肌トラブルの改善や予防に役立ちます。

ツボクサエキス CICAはどんな人におすすめ？

CICAは次のような人におすすめです。

• 肌の赤みが気になる方
• 敏感肌の方
• ニキビなど肌トラブルがある方
• 肌の乾燥が気になる方
• シワやシミなどのエイジングサインが気になる方

CICAが持つ抗酸化作用、抗炎症作用により、ニキビや肌荒れを起こした肌をケアしてくれる働きがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皮脂を抑制する効果もあるので、テカリを抑えてニキビを予防し健やかな肌を保ってくれます。

傷の修復作用もあるので、ニキビ跡の修復にも効果があるといわれます。

肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐ効果があるので、乾燥が気になる方にもおすすめです。

また、CICAのコラーゲン産生を助ける働きにより、肌のハリ、シワの改善に効果があります。

CICAは敏感肌やニキビ肌など、さまざまな肌タイプの方におすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

肌に優しくアレルギーなどの副作用はほとんどないとは言われますが、天然成分のため中には肌に合わないという方もいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になる方は、ご使用前にパッチテストなどをしてから使ってくださいね。